Masažas (rankiniai pratimai) yra vienintelis veikiantis ir palyginti saugus būdas padidinti lytinių organų organų dydį, prieinamą visiems namuose. Tačiau tai tinka tik tiems, kurie turi atkaklumą, kantrybę ir yra pasirengę mėnesius (ar net metus) kasdien imtis veiksmų iki numatyto tikslo. Viršutinė pradinių klasių slenkstis neegzistuoja, tačiau yra mažesnis - 18 metų. Anksčiau neturėtumėte pradėti masažo, nes pačios varpos augimo potencialas dar nebuvo visiškai realizuotas.
Metodo efektyvumas
Kai kurie gydytojai savo pacientams sako, kad narys kaip virvė, kurios negalima ištempti nei ilgio, nei pločio, tačiau praktika įrodo priešingai. Varpos pagrindas yra kaverniniai kūnai (jie užpildomi krauju erekcijos metu) ir kempinis kūnas (per jį praeina šlaplė). Kavero kūnai yra supa gana tankus baltas apvalkalas (tunika). Būtent ji užkerta kelią veiksmingam varpos apimties padidėjimui. Tinkamai ištempdami tuniką, galite padidinti varpos dydį.
Apie 50% varpos audinio yra lygūs raumenys. Masažo išprovokuotas dirginimas skatina jo augimą. Taip pat skolinami raiščiai, laikantys dalį varpos statinės dalies. Jei reguliariai ir teisingai įsitrauksite į jų tempimą, organo ilgis vizualiai padidės.
Masažas, siekiant padidinti varpą, nėra erotinis minkštas glostymas, o gana apčiuopiamas jėgos efektas, kuris nesukelia daug malonumo, o ne diskomforto. Pavyzdžiui, efektyvumas priklauso nuo individualių kūno savybių:
- Tuniko struktūra. Sluoksniai, sudarantys jo sienas, gali būti skirtingo storio ir audimo;
- Lygių raumenų būklė;
- Raiščių elastingumas;
- Pradiniai varpos matmenys.
Reguliariai laikydamiesi technikos ir įvairių prietaisų (siurblių, prekių, pratęsėjų) naudojimo, vyrams per kelis mėnesius tikrai pavyksta pridėti 2–2,5 cm ar daugiau (ramioje varpos būsenoje).
Paruošimo etapai
Varpos masažas siekiant padidinti tai yra trauminė veikla, jei nekreipiate dėmesio į pasirengimą procedūrai. Pagrindinė scena yra sušildoma. Šalta varpa kelis kartus yra labiau pasirengusi. Norėdami sušilti, galite naudoti šiuos metodus:
- Apvyniokite narį rankšluosčiu, sudrėkintu karštu vandeniu.
- Sausa šilta: mikrobangų krosnelėje pritvirtinkite šildomą maišą su ryžiais.
- Varpą panardinkite šiltu vandeniu.
Šildymas turėtų trukti mažiausiai 5 minutes. Nebūtina tepti šilumos ant kapšelio. Tada galite masažuoti lengvais minkymo judesiais nuo šaknies iki galvos ir nugaros. Kai varpos oda pasidarys raudona, audiniai taps minkšti, atliks pagrindinius pratimus.
Pagrindiniai masažo tipai
Yra keletas masažo narių narių. Kai kurie iš jų pasirodė senovėje. Išradus naujus įrenginius, patobulintos pratimai ir tampa veiksmingesni.
Pirmosios klasės vykdomos labai kruopščiai, neviršijant rekomenduojamo laiko net tais atvejais, kai poveikis visai nejungiamas. Pradedantiesiems grafikas: 2 dienos masažo, 1 išvestis. Iš pradžių procedūra trunka ne ilgiau kaip 10 minučių (išskyrus kaitinimą), tada ji siekia 30–40 minučių, kai keičiasi technikas.
LAIKAS
„Jeling“ yra paprasčiausia pagrindinė masažo technika. Tai rekomenduojama pradedantiesiems, nes jam nereikia specialių varpos įgūdžių ir pasirengimo kroviniams. Technika susideda iš slydimo pirštais išilgai varpos statinės nuo šaknies iki galvos, kaip melžiant. Vadovaujami „OK-Patch“ (žiedas iš sujungtų didelių ir rodyklių pirštų) yra uždedamas prie varpos pagrindo, kuris driekiasi prie galvos, į jį sulenkdamas kraują. Masažas atliekamas pakaitomis abiem rankomis.
Lankytiną galima atlikti su sausu arba suteptu elementu. Antrasis variantas yra geriau pradedantiesiems.
Julija
Julija (UL) yra kraujagyslių masažo technika, kuri efektyviai padeda ne tik padidinti dydį, bet ir sureguliuoti varpos formą. Jelkavimas išsiskiria dėl stipresnio varpos kraujospūdžio sukūrimo dėl periodiško ok-dangos fiksavimo.
Masažas atliekamas esant 50–60% varpos. OK pasirinkimas su pastangomis atliekamas nuo šaknies iki galvos, sustoja trečdalį kelio 15-20 sekundžių, tada pereina su vėlesne 3-4 cm stotele nuo vainikinių vainikinių vagų. Judėjimo metu kraujas gali būti „pumpuojamas“ atliekant Kegelio pratimus.
Tempimas
Tempimo judesiai padeda padidinti varpos ilgį (nario tempimo technika). Tokį masažą galima atlikti rankomis (atsargiai ištraukite narį, laikydami plotą po galva) arba naudojant specialius prietaisus: pakabintą svorį (jums reikės „Henger“), ilgintuvą ar tempimą. Šio tipo mankšta reikalauja labai atsargiai, nes kyla pavojus ne tik sugadinti varpos indus, bet ir suplėšyti jį laikančius raiščius.
Tempimas yra atliekamas pagal OK-lėlę žemiau galvos skirtingomis kryptimis.
Rankinio mokymo pavyzdys: 10 tempimas kiekviena kryptimi (žemyn, aukštyn, iš savęs, kairėje, dešinėje) 30–60 sekundžių.
Lenkimas
Masažas, sulenkdamas narį ramioje ir stačioje būsenoje, efektyviai ištempia įvairias statinės dalis, stimuliuodamas organo ilgio ir tūrio padidėjimą. Pratimas yra naudingas vyrams, norintiems pakoreguoti varpos formą (esant kreivėms). Tai taip pat padės ištaisyti beisbolo šikšnosparnio, gauto iš kitų metodų, poveikį.
Lenkimo kampas palaipsniui didėja, pradėkite nuo nedidelio nuokrypio. Neatsitiktinai atsargiai, kraujo krešuliai yra įmanomi.
Išspausti
Suspaudimo technika siekiama padidinti varpos tūrį. Tai apima masažą suspaudus statinę pakaitomis viena ranka, taip pat stumiant šlaplę. Pastaruoju atveju pagrindinės pastangos dedamos iš apatinės statinės dalies - tarp kaverninių kūnų yra kempinis, ant kurio nukreiptas poveikis. Iš apačios, kapšelio srityje, turite jausti mažą depresiją, panardyti pirštus ir paspausti jį dideliu, o jėga - gautą pusę cc į galvą.
Taip pat yra „Jelk Squeeze“ ir „Horse 440“ metodų, kurių esmė yra išspausti varpą prie pagrindo, naudojant Och-Patch ir tolesnę kraujo įpurškimą kita ranka (antrasis „OK-Patch“ su jėgos judesiais į galvą).
Sukimas
Masažo technika yra kruopštus varpos statinės susukimas. Norėdami tai padaryti, prie pagrindo dedamas vienas „OK-Pravat“, kitas-į galvą. Pirštai suspaudžiami, tada žiedai lėtai pasisuka skirtingomis kryptimis (kaip ir verpdami skalbinius). Po 5 sekundžių vėlavimo įvyksta atvirkštinis judesys.
Sukimas yra ypač pavojingas kraujagyslių pažeidimui, todėl jos atliekamos tik po kruopštaus šildymo ir džiaugsmo.
Saugos priemonės
Norėdami neprarasti rezultato, pasiekto padedant masažui, nepakenkti sveikatai ir nenusivilti klasėje, turėtumėte atidžiai stebėti ne tik dydžio dydį, bet ir fiziologines varpos reakcijas.
Neigiami ženklai:
- Skausmas;
- Erekcijos kokybės sumažėjimas;
- Varpos jautrumo pablogėjimas, jos spalvos pasikeitimas;
- Rytinio erekcijos skaičiaus sumažėjimas;
- Anksčiau pridėtų centimetrų praradimas.
Šie rodikliai rodo pervargimą. Narys laikinai turėtų palikti ramybę, o tada mažiau pastangų pradėti masažą, sumažindamas procedūrų laiką.
Neutralios reakcijos yra įmanomos visiems dalyviams:
- Varpos paraudimas, dėmių ir taškų išvaizda ant bagažinės.
- Laikinas kūno dydžio sumažinimas iškart po pamokos.
- Niežėjimas ir patinimas. Apyvardžių srityje limfa gali būti kaupiama formuojant volelį.
Odos apraiškos išnyksta sumažėjus treniruotės intensyvumui ir naudojant specialius gydymo priemones (pavyzdžiui, balzamą). Edema krinta po kelių valandų.
Teigiami ženklai: laikinas varpos dydžio (patinimas) po masažo ir ramybės būsenos padidėjimas, pagerindamas erekciją, padidindamas jo kiekį ryte ir naktį.
Norint išvengti sužalojimų ir diskomforto masažo metu, reikėtų laikytis daugybės taisyklių:
- Rankos ir visi prietaisai turėtų būti švarūs;
- Norint palengvinti slydimą, būtina naudoti specialius tepalus (išskyrus sausas technikas). Priešingu atveju galimas tilto suskaidymas, lupimo ir odos įbrėžimų atsiradimas;
- Dilgčiojimas, mėlynas, varpos juodinimas (galbūt naudojant kraujagyslių technikas) neleidžiamas;
- Negalite sukelti stipraus skausmo ir jį ištverti.
Masažas turi būti atliekamas reguliariai, tačiau be per didelio fanatizmo. Jei erekcija išnyko arba jos kokybė pablogėjo, tada klasės nustoja iki galo atsigauti. Be to, nepaisant to, ar padidėjo, ar ne.
Kontraindikacijos
Kontraindikacijos narių masažui yra:
- Bagažinės ar galvos odos pažeidimo buvimas.
- Injulinės išvarža, varikocele.
- Aktyvios infekcijos, provokuojančios balanitą, balanoposthitą, uretritą.
- Cavernous kūnų ar šlaplės struktūros pažeidimas.
Aukščiau pateiktais atvejais masažas tik apsunkins problemą. Nedarykite pratimų su kraujo lūžio patologijomis. Dėl to susidarys ne pravažiuojančios hematomos, turinčios didelę riziką virsti abscesais.
Išvada
Varpos savarankiška galimybė ją iš tikrųjų gali vadinti veiksmingu būdu ją padidinti. Kai kurie vyrai iškart ir lengvai pasiekia rezultatą, kiti turi dirbti daug ilgiau - kaip siurbdami skeleto raumenis. Kai kuriais atvejais lengviau gauti hialurono rūgšties narį ar supjaustyti raištį, tačiau pakanka daugumos pratimų padarinių. Taikant tinkamą techniką ir laikantis visų saugos taisyklių, pagerėja prostatos būklė, sustiprėja dubens raumenys.